冬季如何保养皮肤

冬季护肤宝典：如何对抗干燥寒冷，守护娇嫩肌肤

相信很多人在冬季都会遭遇皮肤干燥、起皮屑的困扰，甚至引发过敏干痒的情况。在这个寒冷季节里，如何让皮肤保持水润健康，是每位爱美人士关心的焦点。下面为大家带来冬季护肤宝典，教你如何对抗干燥寒冷，守护娇嫩肌肤。

一、洁面

冬季肌肤清洁要适当，避免过度清洁导致肌肤紧绷干燥。油性肌肤可选择温和型洁肤产品，清除尘垢的利用其油分滋润柔和干燥的肌肤。中、干性肌肤则可选择亲油性洁肤剂。无论何种肤质，冬季洗脸次数不可过多，早晚两次即可。

二、脸部保养

冬季脸部皮肤保养至关重要。尽量使用冷水或温水洗脸，以促进皮肤水分吸收，提高皮肤弹性和光泽。选择适合自己肤质的护肤霜早晚护肤，每周做一至两次保湿面膜，为肌肤补充营养和水分。操作完毕后，立即涂抹护肤霜进行保养和防晒。

三、身体其他部位

除了脸部，身体其他部位的皮肤保养同样重要。注意洗澡水不宜过热，避免使用碱性沐浴露。选用含天然蜂蜜、甘油、凡士林等滋养成分的沐浴露和润肤露，有效防止皮肤绷紧和缺水暴裂。

四、唇部保养

冬季唇部容易脱皮和干裂，需特别注意嘴唇的保湿。可选用润唇膏定时涂抹，先用润唇膏在嘴唇上涂一层油软化死皮，几分钟后轻轻擦去，再涂上润唇膏。

五、室外保养

冬季室内外温差大，建议在洁面后涂上防护乳霜，手脚涂上润肤露。外出时，应注意保护好面部和双手，减少寒风和冷空气对皮肤的刺激。为了防止手脚受冻发紫发黑，可经常涂抹润肤露并双手互搓促进血液循环。

六、滋润保湿

水分是保持肌肤健康的重要因素。选用富含保湿因子及多种营养成分的滋润保湿乳十分必要。结合皮肤属性选择保湿产品，油性肤质者宜选液状保湿护理品，中性、干性肤质者则宜选霜膏类滋润保湿品。夜晚是皮肤吸收营养的最佳时机，应选用富含植物油和酸性油脂的护肤保养剂。

七、防止脱屑

冬季，皮肤的毛孔常处于收缩状态，表皮老化角质不易脱落。建议使用精华类产品，在美容顾问的指导下购买适合自己肌肤状况的类型，每周使用1—2次。使用后注意清洁并轻拍柔肤水以平衡面部酸碱度，然后涂上护肤保养品。

八、防晒

低温、空调都会对冬日的肌肤构成威胁，日晒的危害尤其需要重视。外出时，需为肌肤涂上防晒霜或含有抗紫外线剂的美容品。

九、面部按摩

按摩可以促进血液循环，提高皮肤的保湿性能。冬天，可进行几分钟的面部按摩，但皮肤敏感的人宜酌情少做。

冬季护肤关键在于预防皮肤干燥和水分流失。遵循上述护肤宝典，让你在寒冷的冬天也能拥有水润健康的肌肤。注：更多美食知识请关注我们的栏目。