为什么我们不能用两个鼻孔均匀地呼吸

一只比格犬正在舔舐主人的鼻子，不禁让人联想到人类日常生活中的一些微妙现象。想象一下，当你靠近镜子呼气时，镜面会因此起雾，就像比格犬湿润的舌头轻轻触碰鼻子的感觉。两个鼻孔呼出的水蒸气痕迹在镜子表面汇聚，但总是有一个鼻孔的痕迹比另一个更加明显。这是因为人类呼吸时通常只用一个鼻孔进行主导呼吸。

克利夫兰诊所的耳鼻喉科医生迈克尔·贝宁格为我们揭示了这一现象的奥秘。人的呼吸系统中，一个鼻孔会承担主要的呼吸任务，而另一个鼻孔则相对轻松一些。这种交替进行的现象被称为鼻循环。虽然人们在日常生活中很少注意到这一点，但鼻循环确实在不断地进行着，平均每两小时就会切换一次。鼻塞模式的改变，意味着一个鼻孔变得更加通畅，而另一个则变得相对堵塞。习惯用右手的人往往更倾向于用左鼻孔进行呼吸。

对于鼻循环的原因，虽然还没有确切的答案，但有一种流行的理论指出，这与保持鼻子一侧的水分聚集有关，从而使得鼻子不那么干燥。在睡眠期间，鼻循环的现象会更加明显。例如，如果你采用右侧卧的睡姿，由于重力的作用，右边的鼻孔可能会变得更加拥挤，甚至堵塞。如果此时恰好遇上鼻循环使得右鼻孔自然堵塞，你可能就不会察觉到鼻循环的存在。如果鼻循环本应是左鼻孔堵塞却因右鼻孔受重力影响而堵塞，你可能会感到呼吸困难，甚至因此难以入睡。

贝宁格医生还提到，人们通常只有在鼻循环受到干扰时才会注意到这一现象。可能的干扰因素包括鼻中隔偏曲、鼻子内部的息肉或是较为罕见的肿瘤等。普通的感冒并不与鼻循环有关，因为在生病期间，两个鼻孔往往都会堵塞，无论处于鼻循环的哪个阶段，都会感到呼吸不畅。

虽然你在感冒时可能会感到鼻塞严重，但这与鼻循环是两码事。也有一些方法可以同时缓解两个鼻孔的堵塞问题。使用鼻腔喷雾剂等药物或是进行运动都可以达到这一效果。有趣的是，一项研究表明，性行为也可以使鼻子畅通，甚至可能是缓解鼻塞的天然药物替代品。想象一下，在激情四溢的时刻，你的鼻塞竟然自然消失了！这一切的奥秘都在我们的生活中悄然发生，等待我们去探索发现其中的奥妙和乐趣！