明朝皇帝和清朝皇帝相比 两朝皇帝身材差距为何

今天，奇秘网小编将带您走进明清两朝皇帝的生活，一个有趣的现象：为何皇帝们的身材在明清两朝有着显著的差异？是明代的伙食过于丰盛，还是清代的皇帝们有着特殊的养生秘诀？

细心的读者可能会发现，流传后世的明清皇帝肖像画中，明代的皇帝大多显得富态，身材偏胖，而清代的皇帝则多数面容清瘦，身材苗条。难道仅仅是因为明代的伙食比清代更好吗？

实际上，即使是皇帝，伙食再有区别，也不会出现吃不饱的情况。毕竟在封建社会，皇帝作为天下之主，其饮食自然是极为丰富的。如果皇帝的伙食不好，那么百姓的生活更是难以想象。

让我们先来了解一下明代皇帝的生活。众所周知，明代的开国皇帝出身贫苦，早年曾做过各种工作，甚至曾去庙里当过和尚。由于出身贫寒，他始终保持俭朴的生活作风。据说他每天的早餐都是蔬菜加豆腐，还在宫中开辟了菜地，亲自种植蔬菜。这样的皇帝，在历史上实属罕见。

随着国库的充盈和人民的富裕，明代皇帝的伙食也水涨船高。虽然没有具体的说法，但有一个名为光禄寺的地方专门负责皇室伙食，其规模之大、制作之精细可想而知。

《明会典》中记载，光禄寺每年要消耗大量的食物。为了养胖皇帝，他们制作的菜肴都是油腻重口味。这样的饮食让皇帝们忍受不了，于是改由太监负责皇帝的伙食。太监们制作的菜品虽然不再油腻，但都非常精致大补。史书中记载的皇帝的一顿饭的菜品，都是珍贵的大补之物，想不吃胖都难。

到了明代后期，面食和肉食成了太监们的心头好，这也改变了皇帝的口味。这两类食物的主要成分就是碳水化合物和脂肪，是最容易让人发胖的。明代皇帝的肖像画中，大多数皇帝都是偏胖的。

相比之下，清代皇帝的饮食虽然也很奢侈，但与明代有所不同。清代的饮食更注重精细、精致，花样繁多，更注重食物的摆盘。虽然菜品众多，但清代皇帝受到的约束也多。他们不能随意大吃大喝，太监们会劝诫皇帝注意饮食营养搭配。

更重要的是，清代皇帝是满人出身，身上的运动细胞比明代皇帝多得多。他们每年都会有专门的骑射项目，这相当于一项户外运动。多吃没关系，多运动才是维持身材的关键。因此清代皇帝多数都身材苗条、健康长寿。

明代皇帝偏胖而清代皇帝偏瘦的原因并非只是伙食问题，更多的是生活方式和运动习惯的不同。或许清代皇帝也看到了明代皇帝这一问题，因此更加注重身材保养和身体健康。而少吃多动这一养生智慧至今仍是现代人的追求和向往。