范冰冰也喜欢这几种粥,做法首次,不仅美
考古学 2025-08-09 05:18www.chinaamex.cn奇缘网
关于小米粥,它的清肠胃功能让它成为了夏季饮食中的佳品。即使是明星如女王范冰冰也对它赞不绝口,因其不仅美味可口,更有养生之功效。以下是几款粥的详细做法,赶快收藏吧!
第一款:香菇瘦肉粥
准备好瘦肉、香菇、剩米饭等材料。将米饭煮开后,放入切好的瘦肉丁、香菇丁和姜丝,熬煮10分钟后,撒上葱花,调入盐和胡椒粉即可。这款粥口感鲜美,是早餐的不二选择。
第二款:胡萝卜鸡丝粥
选用大米、鸡胸肉等食材。先将米煮开花,再炒制胡萝卜和鸡丝。将两者加入米粥中,再次煮沸即可。这款粥色彩丰富,既有蔬菜的清新,又有鸡肉的鲜美。
第三款:红薯莲子粥
这款粥以红薯、莲子为主料。将红豆、糯米等食材提前泡水,与红薯一同放入高压锅煮熟,调入白糖或蜂蜜即可。莲子具有养心安神的功效,与红薯相结合,既美味又营养。
第四款:香菇鱼皮粥
这款粥加入了鱼肉和香菇。先将大米煮熟,再加入鱼片、香菇片煮熟,最后调味并撒上肉松和香菜即可。鱼肉与香菇的结合,让这款粥更加鲜美可口。
第五款:椰香水果黑米粥
以黑米、糯米为主料,加入芒果、椰浆等食材。将黑米提前浸泡后煮熟,加入芒果丁、椰浆等,调入白糖即可。这款粥既有黑米的营养,又有水果的清新,是夏季的佳品。
第六款:冰糖小米粥
选用小米、花生、红枣等食材。将小米、冰糖、红枣等材料一起煮熟,再加入桂圆肉和枸杞煮5分钟即可。这款粥香甜可口,具有补气养血的功效。
以上六款粥品,既有传统的美味,又融入了新的元素,满足了不同人的口味需求。无论是早餐、午餐还是晚餐,都能找到适合自己的那一款。赶快动手尝试,享受美味的粥品吧!
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