宝宝流鼻子打喷嚏怎么办

随着冬季的来临，感冒的威胁也悄然逼近。特别是对于稚嫩的小孩子们，幼儿园里时常会出现因感冒而请假的孩子。在寒冷的季节，孩子们的身体似乎特别容易受到感冒的侵袭。《黄帝内经》中早有论述，身体受凉或饮食过凉会伤及肺气，而小孩子因生理特点，冬季更容易受到感冒的困扰。

许多家长往往等到孩子发烧了才意识到问题的严重性，这犹如战争已经爆发才匆忙应对，既耗时又耗力。其实，在感冒初起时，家长们就应该保持警惕，迅速采取措施，将感冒扼杀在摇篮里。

感冒初起时，孩子可能会出现怕冷、打喷嚏、流鼻涕（多为清水样鼻涕）、嗓子干痛、疲倦无力、食欲不佳等症状。流鼻涕是较为明显的表现，一旦孩子频繁擦鼻涕，家长就要警惕。因为鼻子是人体的门户，寒邪入侵时，身体会通过鼻涕排出潜在疾病因素。鼻涕的质地清稀，就像清水一样，这是寒邪的表现。

探究感冒的原因，可能和孩子穿衣过少、过多、饮食过凉或夜间未盖好被子有关。找到原因后，家长在照顾孩子时可以针对性地进行调整。

观察孩子的症状也是非常重要的。通过观察鼻涕的变化，可以判断感冒的病程。感冒初期一般是风寒感冒，鼻涕为清水样，如果能在这个阶段控制好，接下来就会顺利康复。否则，白鼻涕可能变成黄色、腥臭，进入风热感冒阶段。

除了观察鼻涕，测体温也是关键。尤其是孩子夜间熟睡时，测量腋下温度尤为重要。一旦体温超过38.5℃，就需要格外小心。注意孩子的精神状态，如果出现困倦、无神、少气懒言等症状，就需要立即就医。

在孩子感冒时，及时采取措施防止病情加重至关重要。补充水分是其中之一，多喝水可以促进体内新陈代谢，让邪气随尿液排出。适当吃新鲜水果也有助于恢复。给孩子准备清淡的饮食，避免加重肠胃负担。小米粥、烂面条等都是很好的选择。

家长还可以利用食疗方法为孩子辅助治疗。比如，取葱白、带皮生姜片、陈皮等食材煮水，有很好的发汗作用，能驱散风寒。

家中也可以常备一些药物来预防和治疗感冒。例如，贵州百灵的风寒感冒颗粒和同仁堂的感冒清热颗粒都是不错的选择。这些药物成分天然，口感良好，小孩子容易接受，家长喂养起来也更加轻松。

冬季是感冒高发季节，尤其是小孩子更容易受到侵袭。家长们需要保持警惕，及时观察孩子的症状，采取措施预防和治疗感冒，让孩子健康快乐地成长。