饿了家里没吃的怎么办

大家好！我是那只一直在努力减脂的长尾兔！

在这个追求完美的时代，减肥已经成为许多人生活中的一项重要任务。而我要告诉大家的是，只要你坚持别人不能坚持的，你便有可能在这方面取得令人瞩目的成绩。加油，让我们一起努力！

每天称体重已经成为我生活中不可或缺的一部分。它不仅是我最好的监督员，同时也是我持续前行的强劲动力。

今天，我的体重为110.7斤。相较昨天，体重下降了0.7斤。回想起刚开始减肥时的体重，我已经成功减去了10.2斤。

让我们回顾一下昨天的食谱。早餐是我一天中最重要的一餐，起床后我先烧水，一碗白开水是开启美好一天的必备。接着，热一袋牛奶，配上两片经过空气炸锅烤制的面包，再加上一个水煮鸡蛋，营养满分。

在加餐时分，我选择了两杯白开水，简单却有效。

到了午餐时间，我选择了两根蒸茄子、一块蒸窝瓜、一块蒸土豆，以及一根黄瓜和一个西红柿。这些都是低热量高营养的食物，让我在享受美食的也能保持健康的体态。

晚餐时，我享用了一块蒸窝瓜和一个水煮鸡蛋。晚上有时会感到饥饿，但家里没有零食的我，只能选择忍耐。这也让我更加深刻地认识到，不买零食的重要性。

作为一只坚持减脂的长尾兔，我一直在减脂的道路上努力前行。如果大家有任何问题或想法，欢迎在评论区留言，我们一起学习、一起变美、一起迎接更健康的生活。

感谢大家的点赞、关注、评论和转发。让我们一起分享这份健康与美丽，让更多的人加入到减脂的行列中来！