孩子中暑高烧怎么办

近日，胖爸爸门店频繁听到家长们反映一个问题：孩子白天玩耍得挺好，但到了夜里却突然发烧，体温高达39度。近期，这样的情况屡见不鲜，孩子们发热的病例逐渐增多，热度也相对较高，且不易退烧，让家长们十分焦虑。其中大部分孩子被怀疑是暑热症。

其中一位家长带着名叫雨泽的孩子来到胖爸爸门店，孩子的脸红红的，手却冰凉，预计体温会进一步上升。妈妈描述，昨夜孩子突然哭闹不止，头部异常发烫，量得体温高达39.8°C。虽然服用了退烧药，但体温下降得十分缓慢，经过一个小时的折腾才降到38度，这才慢慢入睡。早晨勉强喝下了一碗粥，却很快全部吐了出来。

孩子无力地躺在床上，似乎一切话语都显得多余。经过询问，得知孩子在周末去社区表演舞蹈，那天炎热无比，孩子们连续准备了三个小时，跳舞结束后都晒得脸红耳赤、汗流浃背。家长们心疼不已，立刻让孩子坐进凉爽的车内。然而回家后，孩子食欲不佳，晚上显得精神不振。家长以为只是太累了，没想到夜里却突然高烧不退。

经过体检和血常规检查，孩子并无异常，结合病史考虑，很可能是暑热所致。近期，类似的患儿情况并不少见。

相对于成年人，孩子们对外界温度的适应和调节能力较差，特别是3岁以内的婴幼儿更为脆弱。他们的大脑体温调节中枢在3岁前尚未发育成熟，因此孩子的体温不能很好地随环境温度的变化而调节，加上排汗功能较弱，身体不易散热。若外界温度过高，孩子的体温会随之升高。

由于疏忽，孩子在高温环境中或烈日直射下活动时间过长，导致体温调节功能失衡、水盐代谢紊乱和神经系统功能损害，这就是所谓的中暑。小儿中暑时，常表现为发热、头晕、头疼、汗多、口渴、注意力不集中、烦躁、恶心、呕吐等症状，严重的还会出现高热持续不退、惊厥等。

若孩子出现中暑症状，应迅速采取急救措施：撤离高温环境，选择阴凉避风之地；解开衣扣裤带；立即饮用含盐凉开水；用温水擦拭身体降温，不可将孩子浸入冷水中；在额部、颞部涂抹清凉油、风油精或服用人丹、十滴水等。如出现虚脱、抽筋、神志不清等严重症状，需先按上述方法处理并尽快送医治疗。

预防中暑的要点包括：选择合适的时间进行户外活动，如早晨太阳未高照时或傍晚；控制活动时间，每次0.5-1小时，休息后可多次进行；选择有遮挡或树荫的阴凉处作为活动场所；多喝水，避免喝冰水和吃冷饮；在高温环境玩耍后不要马上进入温度低的车内、家中或超市、餐厅，应让孩子在户外阴凉处休息一会儿，大量饮水、出汗后再进入室内环境。