月子吹空调头疼怎么办

曾有这样一则新闻报道，一位新妈妈在炎热的夏季坐月子期间中暑，体温飙升至四十多度，导致心脏和肝脏受损，最终不治身亡。家人遵循传统习俗，在酷暑中坚持不开空调，让她穿着秋衣秋裤，还盖着被子。在密不透风的屋子里度过一个月，这样的做法实在令人震惊。

在我国，坐月子是一项重要的传统习俗。老人们认为，产妇在坐月子期间不能着凉，更不能受风。在炎炎夏日，让新手妈妈裹得严严实实，上半身奶水与汗水交织，下半身恶露困扰，却无法享受空调的清凉，这无疑是一种极大的挑战。

新手妈妈们可能会想，忍一忍一个月就过去了。如果宝宝娇嫩的皮肤经受不住汗水的浸渍，出现皮疹痱子，那真的会让你感到崩溃。医生建说可以开空调，而老人则坚持不能吹，似乎双方都有道理。

重要的是要明白：产妇不能捂！产后身体虚弱，加上汗腺分泌旺盛，特别容易出汗。室内温度过高会影响产妇的食欲，引发抑郁情绪，甚至导致中暑，引起严重的身体损害。

同样，新生儿比成人更怕热。宝宝睡觉时特别爱出汗，无法迅速适应环境温度的变化。室内温度过高可能导致新生儿出现皮疹、痱子、中暑、脱水等，甚至可能引发严重的健康问题。

看到这里，还应该坚持不开空调吗？空调作为解暑降温的利器，应该被好好利用。家有产妇和新生儿的家庭，在吹空调时也需要遵循一些原则。

比如，进入空调房前可以打开空调半小时，让室内温度逐渐降低，给产妇和新生儿一个适应的过程。室内外温差应控制在8℃至10℃，室温保持在26℃至30℃之间为宜。空调风速不宜过大，更不能直接对着产妇和新生儿吹。

空调房应保持通风，每隔两三个小时就开窗透气半小时。夜间不宜通宵开空调，可以设置为夜间模式，以保证清凉入睡。

在穿着方面，产妇应尽可能将身体所有部位遮住，建议穿长衣长裤，衣服要透气、吸汗，最好穿上袜子。新生儿衣着以柔软舒适为宜，注意保护肩膀和前后心部位。

空调房内空气干燥容易导致体内水分流失，产妇应及时补充水分。在空调房里待久了容易出现眼睛干涩的症状，可以用温毛巾敷眼来缓解。新生儿的皮肤保湿能力较差容易缺水而患上湿疹家长要注意做好保湿工作每天洗澡后涂抹宝宝专用保湿霜。

正确吹空调科学坐月子祝愿每位新手妈妈安全舒适地度过这段美好的时光。这是中国药学会科技开发中心与光明网科普事业部联合发布的重要提醒。