肩膀受凉了疼怎么办

今日答疑

网友@乐书善行咨询：我今年31岁，近年来肩膀一受凉就感到疼痛，尤其是空调风吹后更为明显，感觉像是经络胀痛。涂抹黄道益或艾灸后能有所缓解，但停止治疗后一段时间又会复发。对此我该如何处理呢？

汤小虎主任解答：对于年轻人来说，一般不应该出现肩膀疼痛的情况。如果像这位网友所说，一受凉就感到肩膀疼痛，很可能是因为机体正气不足所致。在中医理论中，“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”，也就是说，当人体气血充盈时，外邪无法对人体造成影响；而当外邪对人体产生不良影响时，表明人体气血已经不足。具体到这位网友，可能是由于生完孩子后、长期过度使用鼠标、长时间保持同一姿势或存在某些慢性疾病等因素导致机体气血不足。一旦受到风寒之邪的侵袭，就容易引发经络气血痹阻，出现肢体关节疼痛。

关于为何是肩膀疼痛，这与该部位的频繁活动及易受风邪侵袭有关。肩膀是一个活动较多的部位，也是较容易受到风邪侵袭的地方。治疗的关键在于祛除病因，调理气血。建议这位网友到医院找中医风湿病科的医生就诊，进行针对性的治疗。

日常生活中也要注意保暖，避免受寒；饮食上多摄入温热性的食物；保持心情愉悦也很重要，新冠肺炎流行期间对大家的心情产生影响，可以尝试一些中医特色理疗方法，如针灸推拿等。相信经过中医的调理，你的情况一定能够得到显著的改善。

在此提醒广大网友，关注自身健康，遇到类似问题及时就医，同时注意日常保健，让身体保持最佳状态。