肠子漏了怎么办

杭州交通广播报道：余杭小伙小吴的“红包”背后的故事

余杭的小吴（化名），今年刚刚步入人生的黄金时期，年仅29岁，在一家企业担任财务工作。单身的他生活中大多时间都是与冰箱为伴，饮料、零食等都被他一股脑地塞入冰箱，仿佛每次采购都是一次一周的存货挑战。他平静的生活却因一个突如其来的“大红包”而彻底打破。

大半年前，小吴的肚子开始神秘地疼痛，每天的排便次数也大大增加。随着情况的恶化，他的右边腹部逐渐鼓起一个不明原因的“红包”，这个红包随着时间的推移不断变大，如同小碗一般，给他带来了巨大的痛苦。

面对这样的状况，小吴终于忍不住走进了医院的大门。经过医生的初步处理，这个神秘的“红包”被引流，脓液顺着管子流出。令人惊讶的是，三个月后，脓仍未排尽，从管中流出的居然是他体内的粪便。这时的小吴已经来到了杭州市第一人民医院胃肠肛外科寻求帮助。

接诊的胃肠肛外科副主任医师单毓强经过详细的诊断后，确定小吴遭遇的是“肠瘘”，即肠子出现了破损，大便从肠管漏出，进入了腹壁及皮下，导致了严重的感染，从而形成了那个神秘的“红包”。

经过一系列的检查和团队的讨论，医生决定先为小吴进行消炎和双套管冲洗引流，以缩小肠管的炎症和粘连范围。在三个月的精心治疗后，小吴的炎症消退，肠外瘘窦道形成，手术时机成熟。最终，医生通过腹腔镜成功切除了破损的肠管，小吴得以康复出院。

那么，健康的肠道为何会出现这样的破损呢？经过单毓强医生的解释，原来小吴所患的是炎症性肠病中的一种——克罗恩病。这种病的发生原因至今尚未完全明确，但医生推测可能与遗传、生活习惯等因素有关。对于小吴来说，他的生活习惯很可能就是诱因之一。长期摄取高脂、高蛋白、高热量食物、过度食用冰箱食物以及长期过度疲劳等都可能是发病的高危因素。

除了典型的腹痛、腹泻等症状外，炎症性肠病还有很多看似不相干的症状。如发热、口腔黏膜病变、眼部表现、皮肤表现、肛周表现、肌肉骨骼表现、肝胆表现、血液系统表现等。这些症状都可能为炎症性肠病的诊断提供线索。

单毓强医生强调，炎症性肠病的误诊率很高，因此早发现早治疗非常重要。很多患者因为忽视早期症状而耽误了治疗的最佳时机。如果能够早期发现并治疗，大部分人都能通过坚持用药回归正常生活。对于小吴来说，这次经历虽然痛苦，但也为他敲响了警钟，希望他能够重视自己的健康，珍惜生活。关于改善肠道健康，我们需要保持警惕，及时关注身体症状，并在出现可疑症状时及时就医。为了维护肠道健康，我们可以从以下几个方面入手。

每天保证足够的饮水。《中国居民膳食指南（2016）》建议成年人每天饮水量应在1500到1700毫升之间。对于容易便秘的人群，饮水量可适量增加到每天1500到2000毫升。水分的充足摄入有助于软化粪便，促进肠道蠕动，改善便秘问题。

坚持适度的运动。每周至少进行两次、每次30分钟以上的运动，如步行、骑车等有氧运动，有助于缩短肠道传输时间，促进通便。晨起时揉揉肚子，有助于唤醒肠道，提高肠道蠕动能力。

掌握排便的两个最佳时间点。晨起和餐后两小时内是最佳的排便时间。晨起时，起立反射促进结肠运动，有助于产生便意；进餐后，胃窦扩张和食物进入十二指肠诱发的胃结肠反射和十二指肠结肠反射，可促进结肠集团蠕动，产生排便反射。蹲位排便有助于缩短排便时间，改善排便费力的情况。

增加膳食纤维的摄入。每天摄入20到35克的膳食纤维，有助于改善排便频率、粪便性状和结肠转运时间。粗粮、带皮水果和新鲜蔬菜都是膳食纤维的好来源，如芹菜、白菜、黄瓜、西瓜、猕猴桃、苹果、香蕉等果蔬以及玉米、地瓜、小米等粗粮。

适当补充益生菌。肠道内栖息着大量细菌，其中正常的益生菌在动态平衡中发挥着有益作用。保证肠道益生菌平衡非常重要，可以通过适当补充益生菌来维持肠道健康。

改善肠道健康需要从饮食、运动、排便习惯等方面入手。我们应该保持警惕，关注身体症状，通过调整生活方式和饮食习惯来改善肠道健康。如有可疑症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。