闭头!床头搁3样物品能拯救,床头搁什么有帮安置

随着现代生活节奏的加快，许多人都在遭受失眠的困扰，一夜反复难眠，第二天上班时疲惫不堪。据统计，人的一生有三分之一的时间都在床上度过，拥有一个良好的睡眠环境是保证健康的重要因素。接下来，就由家小编为大家介绍床头放置哪3样物品能够助眠以及哪些物品有助于安置睡眠环境。感兴趣的不妨一起往下看~

为什么床头放置3样物品能拯救？

因为能够立即致命的疾病主要有两种，分别是心肌梗塞和脑中风。而床头随时准备着一根针、一杯水以及两颗阿司匹林，就能在突发情况下避免手足无措，应对这两种随时可能致命的疾病。

床头放置3样物品能拯救

一、床头放置一根针能救命；

中风是中老年人易突发的一种疾病，也就是脑血管阻塞或脑血管破裂。遇到这种情况，千万不要慌张，无论患者在什么场合，都不要移动他。因为移动可能会加速微血管的破裂。首先要将患者扶坐起来坐稳，如果坐不稳，就靠在你的怀里，以防摔倒。

这时才开始询问患者情况，如果患者口齿不清，嘴巴歪斜、流口水等症状，就要赶快采取以下措施：首先打电话呼救，等待救护车的到来；其次寻找针，用打火机烧一下针进行消毒（如果没有消毒的针就用口水消毒），刺激患者的十指指尖或耳垂部位放血，几分钟后患者就会自然苏醒过来。等患者恢复平常状态后再送往医院救治。如果不等救护车就直接送医，可能会因一路的颠簸导致脑部微血管破裂而危及生命。

二、床头放置两颗阿司匹林能救命；

一个重要的关于心肌梗塞的事实是并非所有的心肌梗塞都会先出现胸痛的症状，常常会有其他的症状出现后才引发左上肢的疼痛、恶心和大量的出汗等。如果有这些状况发生的话，立即口含两颗阿司匹林并吞下，然后联系急救中心并告知已经服用了药物。坐在椅子或沙发上等待救护车的到来……

三、床头放置一杯水能救命。

如果你是一个心脏不太好的人，不妨养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防在凌晨容易发生的疾病，如心绞痛、心肌梗塞等。心肌梗塞等疾病是由于血液粘稠度高而引起的，喝水可以降低血液粘稠度。当人睡觉时，由于出汗会导致体内的水分流失，造成血液中的水分减少，血液粘稠度会变得很高。如果在睡前喝上一杯水的话，可以降低血液粘稠度，减少心脏病突发的危险。

床头放置什么有助于安置睡眠环境？

一、柑橘类水果：柑橘具有浓郁的香气，在一定程度上可以解秽开窍，有助于安定心神，促进睡眠。北京中医药大学的常章富教授深受启发，他引用了古代诸葛亮七擒孟获的故事。在行军的途中，由于南方的地理环境常有瘴气、恶水、毒湖和湿润之地，诸葛亮会命令士兵佩戴一些药材，如陈皮和薄荷，它们散发出的香气能够除湿排秽。

冬季室内气氛沉闷，病菌相对较多。若在寝室里放置一个橘子，其新鲜的气息可以刺激神经系统，令人神清气爽，扫除浑浊的气氛，从而改善室内环境。从中医的角度来看，橘子的香气具有化湿、醒脾、避秽、开窍的功效。除了能够醒脑开窍，当你感到疲劳、胃肠鼓胀、食欲不振时，闻闻橘子的芳香，也能缓解不适的症状。

不仅如此，橘子的香气还能使人平静安神。把橘子放在床头，也有益于安眠。橘子那柔和的颜色也会给人温馨的感触，可以说是冬季室内的“巧妙摆设”。

除此之外，床头放置洋葱和生姜也有助于安眠。因为洋葱和生姜的特殊气息具有安神的功效，能够压制大脑皮层，闻着这些气息有助于安眠。将15克左右的生姜或洋葱切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其香气，便可安然入睡。连续使用10天至1个月后，睡眠质量将显著改善。

薰衣草也被认为是具有镇静、舒缓、催眠效果的最具代表性的植物。它能舒缓紧张情绪、平静心神，使人心境宁静。在枕头前放一些薰衣草可以改善睡眠质量。

读完上述内容，相信大家已经了解了为什么床头放置这三种物品能有助于安眠。如果有需要，可以在床头备上这三种物品。如果有失眠困扰的朋友们，不妨尝试在床头放上柑橘或洋葱等物品，也许能帮助你睡个好觉！