喝了酒第二天头疼想吐怎么办

正值春节欢庆之际，各种聚会、饭局和宴会纷至沓来。在这推杯换盏的欢乐氛围中，你是否稍不留神便多饮了几杯？酒后头痛的问题想必困扰着许多人，那么面对这一问题，我们该如何应对，能否服用止痛药物呢？

今天，我们有幸邀请到上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科的副主任石浩强先生，为大家深入解读酒后头痛的种种困扰。

首先我们来探讨一下，为何酒后会出现头痛。酒后的头痛，俗称“上头”，其成因复杂多样。每个人对酒精的敏感程度不同，酒精刺激下，脑血管可能因不同程度的痉挛而引起疼痛。无论是酿造酒还是蒸馏酒，都含有杂醇，这些杂醇比乙醇更能引起神经系统充血，从而导致头痛。而且，由于杂醇在体内的代谢速度较慢，往往会导致第二天酒醒后依然头痛，这被称为“宿醉反应”。酒精具有明显的利尿作用，大量饮酒后可能导致身体脱水，影响脑部血液循环，进而引发头痛。对于原本就患有偏头痛或慢性头痛的患者来说，酒精的作用更易引发头痛。

接下来，我们谈谈止痛药的使用。头痛时，人们往往首先想到服用止痛药，但盲目用药可能会带来更大的伤害。零售药店中的非处方类止痛药大多为复方制剂，其中可能含有对乙酰氨基酚，具有解热镇痛的效果。这类药物与酒精同时使用可能会导致肝脏受损，严重时可能引发肝衰竭甚至死亡。其他常用的非甾体抗炎药，如阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等，虽然能缓解头痛，但会与酒精产生协同效应，加重对胃黏膜的损伤，增加胃出血和消化道溃疡的风险。酒后不宜服用这些药物。

那么，如何缓解酒后头痛呢？头痛会在短时间内自行缓解。此时可以多喝果汁或蜂蜜水，其中的果糖可以加速酒精的代谢，缓解恶心症状。如果头痛实在难以忍受或短时间内无法改善，应及时去医院就诊，遵医嘱使用非类镇痛药物来缓解头痛，或输注生理盐水以加快酒精代谢、稀释其浓度，进而缓解不适感。

为了避免和弱化饮酒后的不适感，请注意以下几点：不要空腹饮酒；饮酒时应多吃绿叶蔬菜及豆制品；酒醉后应多饮水，不要喝浓茶；最重要的是避免过度饮酒，适可而止。

本文科普内容来源于《上海大众卫生报》。希望通过本文的解读，大家能更加了解酒后头痛的成因和应对方法，更好地保护自己的身体健康。在春节这个喜庆的时节，让我们举杯畅饮的也更加注重健康，共同迎接美好的明天。