眼睛有眼屎是哪里上火

在我们眼皮深处，隐藏着一块犹如软骨的组织，被称作“睑板”。在这块神秘的领域里，整齐排列着许多小小的睑板腺。这些腺体的开口就位于眼皮边缘，靠近眼睫毛的地方。这些睑板腺默默无闻，却担负着分泌重要油脂的使命。就像我们皮肤需要不断分泌油脂来保持滋润一样，这些睑板腺也在不断地分泌着一种油脂状的液体。在白昼时分，随着眼皮的眨动，这些油脂被均匀涂抹在眼皮的边缘，为眼睛提供着至关重要的保护。它们既能防止眼内的流出，又能有效阻挡外界的汗水侵入。

当我们进入梦乡时，眼睛会长时间紧闭，尽管油脂仍在分泌，但由于无法及时排出，便会逐渐积累。与此白天进入眼内的灰尘和泪水中的杂质也会与这些油脂混合。这些混合物最终会在眼角处集结，形成我们所熟知的眼屎。

那么，眼屎多是怎么回事呢？其实，每个人都有少量的眼屎，这并不是什么大病。眼屎的突然增多，尤其是在秋冬干燥季节，很可能是由于上火引起的。当人体出现缺水现象时，就很容易引发眼部上火，导致眼屎增多。如果眼屎的颜色变为粉红色或红色，且数量突然激增，那就有可能是结膜炎、沙眼等眼部疾病的征兆，需要及时就医诊治。

除此之外，用眼过度也会导致眼部疲劳和亚健康，引发眼部油脂和的分泌增多，从而导致眼屎增加。这种情况下，只要注意合理用眼，适当休息，就能有效缓解。如果不注意眼部卫生，直接用手指揉眼睛，就容易导致细菌和病毒的入侵，引发眼部感染，眼屎自然会增多。

情绪不佳、长期哭泣也会对眼睛造成伤害。泪眼朦胧虽然令人同情，但长时间如此会对眼睛造成压力，不仅会导致眼睛红血丝增多，还可能引发眼屎增多。对于这种情况，我们更需要关注自己的情绪健康，保持心情愉悦。

各种眼部疾病如沙眼、红眼睛等都会造成眼屎增多。遇到这种情况，请务必去医院就诊，并及时按照医生建议使用药物。

为了缓解上火症状，我们不仅可以调整饮食，还可以借助中医的治疗方法。点按手脚的祛火点，如关冲穴等，可以有效清热消暑。在炎热的三伏天里，老年人容易出现眼屎增多的现象。此时可以点按位于无名指指甲旁的去火点——关冲穴进行缓解。这个穴位具有泻热开窍、清利头目的功效。按压时力度要适中，以感到明显酸麻胀为宜，并持续30秒至1分钟。然后换另一只手的关冲穴进行按压，每日进行2至3次。