鸭血的营养价值(鸭血营养成分表 - 911查询)

白鸭鸭血的营养宝库

在繁忙的现代生活中，我们越来越关注食物的营养价值。今天，我们将深入白鸭鸭血的丰富营养成分，为您揭示这一食材的惊人魅力。

白鸭鸭血，这款看似普通的食材，实则蕴藏着丰富的营养精华。每一份白鸭鸭血都蕴含着惊人的热量和能量，为您的身体提供持久的活力。其独特的营养成分更是让人瞩目。

我们来看它的蛋白质含量。每份白鸭鸭血富含高达13.6克的蛋白质，这对于维持身体的正常功能至关重要。它还含有丰富的铁元素，每份含量高达30.5毫克，有助于补充身体所需的铁质，维持健康的血液系统。

不仅如此，白鸭鸭血还富含硫胺素、核黄素、烟酸等多种维生素，以及钙、镁、磷等矿物质。这些营养成分对于维持身体健康、增强免疫力起着不可或缺的作用。尤其是钙和镁的存在，对于骨骼健康和心脏功能至关重要。

更令人惊喜的是，白鸭鸭血还富含膳食纤维和多种维生素E等营养成分。这些成分不仅有助于消化系统的健康，还能抗氧化，为身体提供全面的保护。

每份白鸭鸭血的胆固醇含量为95毫克，适量食用可以满足身体的需求，同时保持健康的生活方式。它还含有丰富的钾、钠、铜等矿物质，这些元素对于维持身体的正常代谢和生理功能起着重要的作用。

白鸭鸭血是一款营养丰富的食材，它蕴藏着丰富的维生素和矿物质，为您的身体提供全面的营养支持。适量食用，不仅可以满足身体的需求，还能保持健康的生活方式。让我们在日常饮食中融入白鸭鸭血，享受它带来的营养与美味吧！