感冒出气困难怎么办

感冒时，鼻塞往往让人苦恼不已。想象一下，鼻子不通气，连呼吸都变得困难。不必急于求助于药物或医生，我们日常生活中有许多实用的方法可以让鼻子快速通气。让我们一起来了解这些简便易行的方法吧。

一、小妙招让鼻子快速通气

1. 葱蒜妙招

大葱和蒜在生活中是常见的食材，它们也能帮助我们缓解鼻塞。将葱的葱白部分捣出葱汁，用药棉蘸取后塞入鼻腔，或者直接生吃大葱，都能使鼻子迅速透气。使用蒜瓣，将其削成鼻孔大小，纱布包裹后塞入鼻腔，同样有效。

2. 热敷法

用热毛巾或纱布浸热水后敷在鼻子上，或将热毛巾置于两耳热敷十分钟，都能迅速解决鼻塞问题，让鼻子恢复通气。

3. 侧卧与按摩

身体侧卧，左侧鼻孔堵塞则向右卧，右侧鼻孔堵塞则向左卧。用手指按揉鼻翼两侧的迎香穴，只需1-2分钟，便能感受到明显的效果。

4. 变位法

对于因鼻塞而哭闹的婴儿，只需将其竖直抱起，婴儿便会很快入睡。这种方法通过改变身体姿态，使鼻子恢复通气。

5. 其他小技巧

用新鲜的桔子皮对准鼻孔挤压，或是深吸一口气后，用手捏住鼻子摒住呼吸，也能在短时间内让鼻子通气。

虽然上述方法能帮助我们缓解鼻塞，但也要提醒大家，如果鼻塞并非由感冒引起，如鼻炎等，还是应及时就医，听从医生的建议进行治疗。

生活中这些小妙招简单易行，值得大家收藏。如果你觉得这篇文章有用，不妨点个赞或者推荐给朋友，并关注【医联媒体】。让我们共同关注健康，让生活更加美好。