关于幼儿健康小常识

关于家常幼儿健康常识技巧的全面指南

一、膨化食品：孩子的免疫力杀手

膨化食品如薯片、虾条等，以其诱人的口感和低廉的价格，成为孩子们的心头好。这些食品却含有大量的铅，长期食用会损害孩子的免疫系统，导致反复感冒咳嗽。膨化食品的营养价值极低，甚至影响孩子的智力和生长发育。为了孩子的健康，家长应尽量避免让孩子食用或少吃此类食品。

二、果冻：看似美味，实则危险

果冻是另一种孩子们喜爱的食品，但它除了含有凝胶、香精和色素外，几乎没有营养价值。更重要的是，果冻可能导致孩子误呛入气管，造成生命危险。每年，我国都有多例儿童因食用果冻而丧命。家长应让孩子远离这种无营养的果冻杀手。

三、巧克力和糖块：对健康不利

很多家长认为巧克力是高营养价值的食物，但实际上，巧克力属于高糖高热量的食品，长期食用会使孩子发胖，并不利于健康。尤其在孩子感冒期间，食用巧克力会使痰液变得粘稠，难以咳出。家长应在孩子感冒期间避免让其食用巧克力和糖块。

四、抗生素的滥用问题

世界卫生组织曾召开会议讨论抗生素滥用的问题。预计到2015年，地球上可能会出现某些无敌细菌，使得患者无药可用。在中国，抗生素的滥用问题尤为严重。但在面对这一问题时，我们也有优势——几千年的中医中药治疗经验。充分发挥中医的优势，可以保障孩子的健康。

五、理智对待发烧，慎用激素

许多家长在孩子发烧时都希望立刻退烧。发烧也是免疫系统发挥作用的结果。不当退烧或过度使用激素可能会降低孩子的免疫力。在某些情况下，孩子发烧是正常的，不一定是病。家长在孩子发烧时不必过于紧张，合理使用中药退烧也是一个很好的选择。中药不仅能快速退烧，还能增强人的免疫力。

六、重新认识中医中药的魅力

我国在几千年的中医实践中出了许多治疗感冒发烧的方剂。现在人们更倾向于使用西药，很少使用中医中药。中医中药在治疗发烧、咳嗽等方面有独到之处。我们经过研究古代中医处方，结合现代人的生理特点，推出了各种中药方剂。当孩子发烧时，如果有必要退烧，可以使用中药退烧，副作用比西药少得多。

作为家长，我们应该关注孩子的饮食和生活习惯，了解哪些食物和做法对孩子的健康有益，哪些可能带来危害。只有这样，我们才能更好地保护孩子的健康，让他们茁壮成长。