11个月小孩贫血怎么办

（刘航、李晓辉）家长们，你是否担心过你的孩子是否贫血或缺乏营养？面对化验报告上的“箭头”，是不是让你倍感焦虑？特别是婴幼儿，营养性贫血这一问题愈发显得不可忽视。

那么，如何判断宝宝是否贫血，以及如何预防营养性贫血呢？

我们来了解一下宝宝血红蛋白的正常范围。儿童并非成人的缩小版，因此贫血的判定标准也有差异。具体来说，新生儿的血红蛋白低于1４５g／L，１-４个月大的婴儿低于９０g／L，４-６个月大的宝宝低于１００g／L，６～５９个月的孩子血红蛋白低于１１０g／L，５～１１岁的孩子低于１１５g／L，而１２～１４岁的孩子则低于１２０g／L。对照这些标准，许多家长可能会发现自己的孩子血色素值处于正常范围，心中的担忧可以稍微减轻。

如何预防营养性贫血呢？婴幼儿生长发育迅速，对各种营养素的需求尤为迫切。特别是已经步入快速成长阶段的孩子，对营养素的需求更加增多。如果不进行适当的补充，营养性贫血的风险就会增加。

大部分小儿营养性贫血是由于缺铁引起的。铁是造血的主要原料。虽然补铁药物具有治疗作用，但食物调理不仅具有辅助治疗作用，还有预防效果。而且，食物调理无需担心对小儿产生毒副作用。防治小儿营养性贫血的最佳方法是通过食疗。

那么，如何通过食疗预防贫血呢？以下几种食品值得推荐：

1. 动物的肝脏富含各种营养素，是预防营养性贫血的首选食品。例如猪肝、鸡鸭肝等，它们都含有丰富的铁质，易于吸收。从婴儿开始，就可以适量添加猪肝泥等食品。

2. 各种瘦肉也是良好的补血食品，它们含有不同程度的铁，且吸收率高。

3. 鸡蛋中的蛋黄含有较高的铁，尽管其吸收率略低于肉，但价格实惠，营养丰富，易于儿童食用。

4. 猪血及鸡鸭血也是价廉物美的补血食品。

5. 豆制品、木耳、海带、蘑菇、紫菜、大枣和芝麻等也是补血的好食品。

那么，如何发现宝宝是否贫血呢？小儿贫血是儿科常见病之一，尤其是6个月至2岁的宝宝更容易出现。贫血的宝宝可能出现面色苍白、烦躁不安、精神不振、注意力不集中、多动等症状。早期发现这些症状并进行治疗非常重要。

要想预防孩子发生营养性贫血，必须注意合理加工和饭菜多样化。海产品、虾、芝麻、磨菇、木耳、豆制品及猪肝等都含有丰富的铁质，可以经常调换着吃。要纠正孩子的不良饮食习惯，鼓励多吃绿叶蔬菜，使各类营养物质得到平衡。这样，孩子自然就不会发生营养性贫血了！