中国十大手(警惕！夺走上亿中国人健康的几大手

在我们日常生活中，疾病的风险无处不在，种类繁多大大小小。那么，究竟哪些疾病是威胁中国人健康的“头号杀手”呢？

2019年，《柳叶刀》发布了一份报告，详细地揭示了中国人口主要的致死原因。这份报告系统地分析了从1990年到2017年的数据，让我们直观地看到了中国人因疾病死亡的情况。在这份报告中，排名前十的疾病中，脑卒中、缺血性心脏病、肺癌、慢性阻塞性肺病和肝癌等成为威胁中国人健康的主要疾病。这些疾病，如同一座座横亘在我们与长寿之间的险峰，令人不禁对生命的脆弱深感忧虑。

让我们来谈谈脑卒中，也就是俗称的中风。它是造成中国人死亡的第一杀手，高发率、高致残率、高亡率、高复发率和高经济负担这五大特点让人谈之色变。研究数据显示，脑卒中在我国的终生发风险高达39.9%，意味着每5个人中就有2人可能罹患脑卒中。而且，脑卒中的发正在趋于年轻化，不合理膳食等生活习惯因素正在加剧这一趋势。

接下来是缺血性心脏病，最常见的就是冠心病。它是造成我国居民死亡的第二大原因。冠心病的隐匿性极强，常常在检出时已经导致了血管病变。人们将其形容为“沉默而致命”。而引起冠心病的因素包括高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟、酗酒等。

肺癌不仅是我国死亡率排第一位的癌症，也是我国人群死亡率上升最快的癌症。这与我国烟民数量不断增长密切相关。中国男性吸烟者数量庞大，且越来越多的未成年和年轻女性正在加入烟民队伍。尽早是预防肺癌的关键。

肝癌是全球发病率位居第五位的恶性肿瘤，也是死亡率最高的恶性肿瘤之一。它以其侵袭性强、死亡率高著称。我国每年有大量的肝癌患者死亡，肝癌早期通常没有症状或症状不明显，因此被称为“沉默的杀手”。

车祸也是我国居民死亡的重要因素之一。随着机动车数量的增加，交通事故的发生率也在上升。无论是老手还是新手，驾驶机动车时都应牢记安全第一条。

解读完这些上榜的国人致死原因，我们不禁感叹疾病的无情。面对这些“头号杀手”，我们更应该珍爱健康，提高健康意识，远离不良生活习惯。只有这样，我们才能更好地抵御疾病的侵袭，享受健康的生活。每一个数字背后都承载着生命的重量，它们不仅仅是冰冷的计数，而是一个个鲜活的生命，是母亲、父亲，是老人、小孩。这些生命在面临各种疾病时，我们是否了解它们的存在？只有深入了解这些疾风险，提高我们的健康意识，通过调整生活习惯，让疾病的风险可控，我们才能无忧无虑地享受生活的美好。

参考文献：

一、Maigeng Zhou等人针对中国与各省的死亡率、发病率及风险因素进行了系统性分析，于The Lancet杂志发表了他们的研究成果。他们的报告指出中国疾病的风险及其发展趋势。我们从中了解中国的健康状况与面临的威胁，以此寻求解决之道。这不仅是为了自己，也是为了背后的每一个家庭与生命。

二、《中国脑卒中防治报告 2019》和《中国心血管健康与疾病报告 2021》为我们提供了关于中风和心血管疾病的详尽数据和分析。随着老龄化进程和生活习惯的改变，中风和心血管疾病日益高发，这提醒我们要加强预防和干预。

三、肺部疾病的影响不容忽视。陈万青等人的研究和姚晓关于肺癌流行病学的研究揭示了一个严峻的事实：肺部疾病在不断增加。对此，我们需要了解它的流行趋势和影响因素，积极预防和治疗。

四、肝脏疾病在我国的现状同样严峻。吕桂帅等人详细阐述了我国肝脏研究的现状和发展前景。《原发性肝诊疗规范（2011年版）》为我们提供了治疗方向。我们必须重视肝脏健康，预防和治疗肝脏疾病。

五、除了这些重大慢性病之外，我们也不能忽视日常生活中的风险。如道路交通事故等社会因素导致的健康问题也不容忽视。智研咨询发布的《2021年中国道路交通事故情况分析》提醒我们注意交通安全的重要性。

生命无价，每一个数字背后都是一个宝贵的生命。让我们通过了解这些疾病风险，提高健康意识，让我们的生活更加美好。让我们共同努力，为每一个生命的健康与幸福而努力！