扇贝肉上的黑色东西能吃吗不能(起到消化排泄作

扇贝，是大海赐予我们的美味佳肴，不仅口感鲜美，其营养价值和健康功效更是让人瞩目。但在享受扇贝美味的我们也要了解它的某些部分并不适宜食用。

扇上的黑色部分其实是它的消化腺，这部分主要负责消化和排泄，里面不仅含有一定的排泄物，还可能夹杂着泥沙。我们在食用扇贝时，一定要将这黑色的部分去除。

那么，扇贝到底有哪些令人称道的营养价值呢？

扇贝富含多不饱和脂肪酸，这些成分对于细胞有着极其重要的滋养作用，能够让细胞更有活力。它们还有助于增强记忆力，改善血液循环。而扇贝中的维生素E，则是一盏减缓皮肤衰老的明灯，它能减少色素沉着，让人更加美丽动人。对于因皮肤过敏等引发的皮肤问题，维生素E也能起到很好的缓解作用。扇贝中的硒元素也是身体的守护神，补充足够的硒元素可以提高身体免疫力，更好地抵抗疾病。

扇贝不仅美味，它还是我们健康的守护者。

扇贝中含有丰富的营养成分，不仅热量低，而且不含有饱和脂肪酸，常吃扇贝可以预防心脏病、中风等疾病。对于脾胃虚弱、食欲不振的人来说，扇贝更是暖胃的良友，它能够帮助改善胃寒症状。扇贝中的铁元素也能促进血液循环，让人面色更加红润。

扇贝中的维生素E和B的含量都很丰富，这些维生素有助于改善肤质，让人保持年轻态，皮肤也更加细腻。扇贝中的营养成分不仅对身体有益，还能促进身体代谢，提高免疫力。更令人欣喜的是，扇贝中的硒元素具有抵抗癌症的功效，多吃扇贝可以让癌细胞生长扩散更加缓慢。

扇贝是一种既美味又健康的食物，我们不仅可以享受它的美味，还能通过它获得更多的健康和营养。不妨在日常饮食中多一些扇贝，让我们的生活更加美味，更加健康。