中国之最43集(患者亲身讲述：抑郁症有何症状？

抑郁症再度引起关注，背后的数字令人触目惊心。歌手李玟的离世，让人们纷纷关注到她所患的抑郁症。据北京大学第六医院黄悦勤教授的研究，中国成人抑郁障碍终生患病率高达6.8%，这一数字让人无法忽视。抑郁症患者的症状各不相同，但也有共性，包括极度焦虑、焦躁，莫名难过、委屈，失眠以及身体上的痛苦。三位患者分享了自己的亲身经历。

吉祥（化名），一位曾经的高二女生，六年前罹患了重度抑郁症。她描述自己的经历：“脑海中充斥着各种声音，模糊不清，他们挥之不去。”时隔23年后，杨伦（化名）再次被确诊为抑郁症。抑郁症的复发，让人们对这一疾病有了更深刻的认识。儿童灵（化名）也分享了她的抑郁经历，让人感到心痛。

抑郁症的症状多种多样，但治疗策略因个体而异。轻度抑郁症主要采用心理治疗，中度抑郁则需要心理治疗和药物治疗相结合。对于重度抑郁症患者，当药物治疗无效且存在自杀念头时，电休克治疗可能是一种选择。尽管电休克治疗可能令人感到恐惧，但实际上它是在状态下进行的，患者不会感受到痛苦。

关于抑郁症的复发问题，情况因人而异。一些患者经过系统治疗后，能够恢复正常生活，但也有可能复发。专家表示，专业、系统的抗抑郁治疗是预防复发的最有效手段。保持良好的生活规律、坚持锻炼和充足的睡眠也有助于降低复发的可能性。

面对抑郁症，我们不能单一归因于心理原因。祝卓宏认为，抑郁症是生物、心理、社会综合因素导致的。更重要的是，不能让抑郁症患者误以为此疾病无可医治，从而失去信心、放弃治疗。然而现实情况是，许多抑郁症患者并没有得到足够的治疗。据一项研究数据显示，在过去12个月被诊断为抑郁障碍的患者中，仅有9.5%的患者曾经接受过卫生服务机构的治疗，其中仅有3.6%的患者寻求专业精神卫生医生治疗。

专家建议一旦发现心理问题征兆，应及时寻求专业精神科医生的帮助。对于中重度抑郁症患者来说，药物治疗和心理治疗应同时进行。我们需要更多地关注心理健康问题，提高对抑郁症的认识和了解，为需要帮助的人提供及时的援助和支持。同时我们也要鼓励患者勇敢面对疾病，积极配合治疗。让我们共同努力，为那些正在经历抑郁症的人们带来希望和温暖的光芒。对于轻度抑郁症患者来说，心理咨询或许是一个值得尝试的起点。在探索康复之路时，理解、支持和充满爱意的包容，来自家人的温暖是至关重要的。吉祥的故事告诉我们，家人对于她接受抑郁症治疗的决定，从未带有异样的眼光，也从未用言语给予她压力。

在吉祥的历程中，有一段时光她选择停学在家。而她的家人，始终在她身边，没有催她立刻返校，没有流露出一丝不耐烦，而是给予她足够的空间和时间，去调整自己的状态。这种无条件的家庭支持，对于抑郁症患者来说，是康复过程中不可或缺的一部分。

祝卓宏专家指出，接纳现实、自我关怀、专业的心理治疗以及社会支持，对抑郁症患者的康复具有深远影响。他认为全社会应当重视抑郁症，将其视为可以疗愈的精神障碍。对于心理健康的素养培养，压力管理、情绪调节以及睡眠管理等方法尤为关键。我们不应将抑郁症“妖魔化”，而是应该正确看待它，及时寻求专业精神科医生和心理治疗师的帮助。

作者赵斌为我们带来了这篇深入人心的文章，让我们更加了解抑郁症患者的内心世界。他提醒我们，每一个抑郁症患者都需要社会的理解和支持，他们需要的不是歧视和冷漠，而是温暖和关爱。这篇文章来源于国是直通车，为我们提供了一个关于抑郁症康复的宝贵视角。让我们共同努力，为抑郁症患者创造一个更加理解和支持的社会环境。